该节目是由芒果TV自制的一档关注30女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30成熟女性的坚韧与魅力。
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9.0
白鹿 陈冰 范丞丞 希林娜依·高 侯明昊 黄子韬 鞠婧祎 吉克隽逸 金莎 李晨 刘恋 李荣浩 刘宇 李昀锐 孟佳 苗苗 任嘉伦 宋雨琦 魏大勋 王天阳 王宇宙 谢可寅 徐若晗 徐艺洋 杨坤 袁娅维
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